By: Angel "AngelMaz" Montiel
Este año el Mid-Season Invitational de League of Legends (o MSI) se llevará a cabo en Chengdú, China, marcando su retorno en un torneo de alto nivel en la región desde el 2020. Sin embargo, como cada vez que un evento está del otro lado del mundo, la diferencia de los husos horarios es considerable, y en este caso son 14 horas a favor de la hora centro. Mientras en la Ciudad de México serían la media noche, en Chengdu sería las 2 de la tarde.
Si consideramos el inicio de las partidas fuese a las 16 o 17 hrs, para los que vivimos en la zona centro serían las 3 de la mañana, las 2 para la región del norte y las 4 para algunas pocas partes del país, por lo que cabe la pregunta: “¿Como acomodo mis horas para ver a estral pasar de la fase de grupos si es tan temprano (o tarde) para mí?”. Bueno, sin afán de cortar ese sueño, aquí te dejo unas pequeñas recomendaciones para poder pasar lo mejor posible el evento y también situaciones similares.
1.- ESCOGE BIEN DEL DÍA Y EL PARTIDO
Habrá días que podrás dormir hasta el día siguiente si quieres, otros donde por más que quieras, tendrás que levantarte temprano. Si toca ver a tu equipo favorito en un día inaccesible para ti, es mejor disfrutar de los resúmenes y retransmisiones que cortar tu rutina del sueño. Siempre será más importante tu descanso que cualquier evento internacional.
Por otro lado, aunque es un torneo con lo mejor de lo mejor, no todos los campeones son iguales, así que, si un partido es imperdible, puedes empezar a contemplar los siguientes consejos. De otra manera, mejor solo duerme que ese día tendrás tu desquite.
2.- AJUSTA TU SUEÑO CON SIESTAS Y EN HORAS DESCANSABLES
Quizás suene extraño dormir un poco antes de desvelarte, pero es una buena técnica para rendir un poco más en la noche si ese es tu plan. Por el contrario, si quieres dormir temprano para despertar a la hora del partido es completamente valido, solo recuerda tomar un descanso después del evento. Con una hora sería suficiente en ambos casos para revivir, pero ten en cuenta que esto no será sano a largo plazo.
3.- MANTÉN EQUILIBRIO EN TU ALIMENTACIÓN
Puedes contemplar tomar mucho café y bebidas energéticas para rendir la madrugada, pero ten en cuenta que solo aceleran tu metabolismo para estar atento por un tiempo limitado. Cuando pasa el efecto de las bebidas, sentirás un “bajón” y puede ser peor el cansancio que sientas después que el que tenías antes. Mantén el equilibrio y mejor procura comer sanamente en un espacio de 3 a o horas de diferencia entre alimentos, para que no sientas la recaída tan fuerte.
4.- MANTÉN TU MENTE OCUPADA
Supongamos que más por fuerza que queriendo tienes que ver los partidos y dar un seguimiento de los resultados. ¿Como puedes mantenerte ocupado en los momentos más bajos de la noche? Mantente ocupado. Jugar una partida, ver videos cortos y quizás platicar con alguien que esté en la misma situación puede ayudar. El trabajo en horario de sepulturero también es importante.
Si tienes alguna recomendación para quienes pasamos los tornos nocturnos, sería bueno que lo comentes. Al final, esta nota también está para apoyar a la gente que quiere disfrutar o trabajar en destiempo.
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